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Synthia Natashia

Bio Statement

Denominamos alimentos energetico a todos los alimentos y sustancias nutritivas que tienen una alta capacidad de generar la energia que nuestro propio organismo requiere para desarrollar de manera eficiente cualquiera de las funcionalidades y actividades de nuestro quehacer diario. La energia proporcionada por los nutrientes se consigue como resultado de un ciclo de oxidacion de la comida ingerida. Seran los nutrientes que integran cada alimento particular los que determinan la diferencia entre estos a nivel energetico, y es resultado de la suma de elementos proteicos, grasas y glucidos que cada uno de estos presente en sus propiedades. Por lo general tendriamos que tener en valor que cualquier aportacion que llevemos a termino en demasia es nocivo, en tanto que la energia restante suele guardarse en nuestro cuerpo en forma de materia grasa, provocando problemas en la salud. Entre los vegetales que mas cantidad de energia podrian aportarnos se incluye la cebolla, el ajo y la lechuga.

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