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Ruben Synthia

Bio Statement

Conocemos como alimentos energetico a todos y cada uno de los alimentos y sustancias nutritivas que poseen una gran capacidad de generar la energia que nuestro propio organismo necesita para ejecutar de manera optima cualquiera de las funcionalidades y tareas de nuestro quehacer diario. La energia generada por los alimentos se obtiene mediante un un acto de oxidacion del alimento. Son los propios nutrientes que componen cada tipo de alimento especifico los que establecen la distincion entre ellos a nivel de energia, y sera fruto de la proporcion de proteinas, lipidos y azucares que cada uno de ellos presente en sus propiedades. En todo caso hemos de tener en consideracion que cualquier contribucion que llevemos a termino en exceso es negatico, ya que la energia excedente tiende a acumularse en el organismo en forma de grasa, causando problemas en la salud. Dentro de las verduras que mayor cantidad de energia pueden proporcionarnos citamos el ajo, la cebolla y la lechuga. Y entre la

RECETAS DE TORTAS CASERAS



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